2019赛季的日职2月22日开幕，由于本赛季改变了外援使用的规则（注册人数不设上限，每场可报名5人），各俱乐部也都加大了引援的力度。从各家日职球队赛季前积极补强的情况来看，本赛季日职混战的情况将会比上赛季更甚。

▌争冠篇：川崎前锋力图三连霸

川崎前锋上赛季成为历史上第五支卫冕联赛冠军的队伍，他们本赛季的目标是成为第二支连续三年夺冠的球队。新赛季，川崎前锋的实力有增无减，尤其是在锋线上引进了曾代表巴西国家队出场过17次的达米昂，更是令其原本就在日职首屈一指的攻击火力如虎添翼，他们在赛季前超级杯对阵浦和红钻时压制性的表现显示其夺冠赔率遥遥领先于几个主要争冠对手确实有其道理。只是仍然作为球队核心的中村宪刚和小林悠今年又老了一岁，加上多线战事的影响，川崎前锋这个赛季的卫冕之路预计会遇到更多的困难。而从过往的经验来看，川崎前锋若只是全力追求联赛三连霸倒有可能成事，若是想在多条战线同时获得好成绩，恐怕力有不逮，甚至有可能会落个四大皆空的结局。

在日职夺冠赔率榜上排在第二和第三位的鹿岛鹿角与浦和红钻是阻止川崎前锋完成三连冠伟业的最主要对手。尤其是亚冠卫冕冠军及世俱杯殿军鹿岛鹿角，他们是日职历史上第一支夺得过三连冠的队伍（2007-2009）。尽管伴随着小笠原满男的引退以及昌子源和西大伍转会，球队的纸面实力有所削弱，而俱乐部也没有进行了针对性的补强，但鹿岛鹿角原有的阵容基础就很不错，新队长内田笃人以及本赛季披上10号战袍的新星安部裕葵以及国脚三竿健斗和铃木优磨或老而弥坚或正冉冉上升，新鲜血液伊藤翔和白崎凌兵也都是来之能战的即战力选手。可以说，鹿岛鹿角仍然是川崎前锋卫冕道路上的最大竞争对手。只是，5月份的U-20世界杯以及6月份的美洲杯会让国字号球员不少的鹿岛鹿角受到一些影响。不过，以上赛季中途引进塞尔吉尼奥的成功为例，鹿岛鹿角也有可能根据球队的状况在今年夏天再次引进强援。

浦和红钻上赛季在没有亚冠任务的情况下只获得了第五名，所幸通过天皇杯的夺冠重返亚冠赛场。新赛季，引进了多名新援的浦和红钻拥有着在日职屈指可数的阵容厚度，老将兴稆慎三和新援杉本健勇组成的国脚级锋线组合，再加上从波尔图租借来的巴西中场埃尔顿以及从横滨水手引进的后防国脚山中亮辅，其整体作战能力较之去年又有了一定的提升。而去年4月份就任的主教练奥利维拉曾率领鹿岛鹿角夺得过日职三连冠，今年则是他重返日本执教后的第一个完整的赛季。虽然在赛季前的超级杯中被川崎前锋全面压制，但随着赛季的深入，浦和红钻会逐渐表现出他们拥有着比上个赛季更强的争冠实力。

▌黑马篇：神户或带来惊喜

本赛季最大的惊喜普遍认为会来自神户胜利船，他们的夺冠赔率目前也是高居第四位。新赛季引进比利亚、山口萤和西大伍等强援，加上阵中原有的伊涅斯塔、波多尔斯基，神户胜利船可以说是J联赛历史上拥有最多世界级球员的队伍。上赛季后半段接手的西班牙主帅利略如何使用好这个豪华班底将是神户胜利船在这个赛季能否异军突起的关键因素。另外，神户胜利船目前的豪华阵容显得有些头重脚轻，后防线将是他们最大的隐忧。无论如何，以外援为球队框架，辅之以实力不俗的本土球员，上赛季还徘徊在降级边缘的神户船，本赛季完全有可能咸鱼大翻身，甚至争夺J1联赛上游名次。

另两个潜在的黑马对象则分别是鸟栖沙岩和名古屋鲸八，这两支队伍上赛季都只是堪堪保级，本赛季通过一系列的引援，实力指数有了明显的增长，有希望冲击更高的名次。鸟栖沙岩是对J联赛外援新政最为热心的球队，其阵中目前已拥有多达8名外援，球队新赛季请来了西班牙人路易斯·卡雷拉斯担任主教练，外援阵容除了保留了上赛季在队的托雷斯、伊瓦沃以及韩国国门金承奎等5人之外，还引进了前巴萨球员昆卡和两名克罗地亚后卫加洛维奇和布鲁契奇。另外，鸟栖沙岩的本土球员阵容方面也拥有金崎梦生、小野裕二、谷口博之、高桥秀人、原川力等实力不俗的球员。而本赛季签下了米本拓司、千叶和彦、吉田丰等实力派战将的名古屋鲸八在保持传统攻击风格的同时也在着力补强其防线短板，这可能成为他们本赛季成绩提升的决定性因素。至于上赛季的大黑马札幌冈萨多，虽然新赛季走了都仓贤和三好康儿等主力，但也引进了铃木武藏、岩崎悠人、安德松·洛佩斯，完全能够弥补离队球员的损失，虽然他们不太可能再取得上赛季第四名那样的好成绩，但有实力在中游队伍中占据领先地位。

还需要提及的就是，本赛季日职中游军团的队伍异常庞大，除了在“黑马篇”中提及的队伍之外，上赛季亚军广岛三箭以及东京FC、大阪钢巴、大阪樱花虽然都提出了夺冠的口号，但这些球队要么动静不大、要么动静太大，每支队伍都存在着不小的隐忧，可以说是存在的问题多于亮点，他们想要争冠的难度太大，最终可能都将位列中游（前10以内）。实力稍次的清水鼓动、横滨水手等队伍本赛季保级应无太大问题，但也不可能实现大幅度的名次提升。

▌保级篇：升班马最危险

本赛季保级军团细数之下无外乎是上赛季排名靠后的仙台维加泰、湘南海洋、磐田喜悦以及两支升班马松本山雅、大分三神。其中仙台维加泰和湘南海洋虽然在人员方面没有什么明显的补强，但这两支队伍具有自己鲜明特色，若将自己擅长的东西发挥到极致，保级的困难会明显小于其他几个降级候选。

两队升班马松本山雅和大分三神毫无疑问是降级的热门，他们的夺冠赔率也是排在最后。上赛季日乙冠军松本山雅防守不错，但攻击能力不足，球队新赛季虽然也重点补强了锋线，但面对的球队级别却已不同。另一支升班马大分三神无论是实力还是财力都是日职最弱的，其阵中球员的实力具备日职水准的不多，尽管拥有上赛季日乙排名第一的攻击火力，但到了更高一个层次的赛场将很难再像上个赛季那样的发挥。

保级军团中当然缺不了上赛季通过附加赛才留在日职的磐田喜悦，名波浩执教已久很难给这支老牌劲旅带来改变，而作为新赛季日职人员变动最小的队伍，他们今年还需依靠中村俊辅和大久保嘉人这样的老将，本赛季的保级之路不会比去年更为平坦。虽然磐田喜悦的夺冠赔率能够排在第13位，在在日本媒体的评分中，他们只是与上赛季日乙亚军大分三神同分的级别。

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