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2019-06-06 14:40
吸毒,约炮,熬夜照打NBA!猛龙阵中有人48小时不眠中20三分
在NBA睡眠可是一门学问，82场常规赛，背靠背，五晚四战，跨越多个时区，这对球员们来说都是疲惫不堪的，而关于恢复身体状态最有效的办法，那就是保持高质量的睡眠。
虽然球员因为场外的夜生活不睡觉是屡见不鲜。彻夜狂欢、抽大麻、酗酒，对球员尚且年轻、复原能力极强的身体来说这也压根不算是事。毕竟强如哈登，在彻底迎来爆发前，他不也还是个“夜店小王子”。就有队友曾爆料，说哈登前一晚在夜店与女郎狂欢至凌晨三四点钟，一觉睡到下午，到球馆打比赛照样砍下30+。
但缺乏睡眠的影响，只有在长期观察才能看得出来。球员们都是天赋怪人，睡眠就算被短暂剥夺，往往影响不了他们的发挥。
在今年季后赛中，猛龙队后卫弗雷德-范弗利特在东部决赛的爆发就成为传奇故事！众所周知，在东部半决赛，范弗利特场均仅有2分，命中率更是跌至14%，状态简直是烂得离谱！可往后谁也想不出，他在东部决赛突然一扫此前的低迷，完成自我救赎。
猛龙在东决G4大胜雄鹿18分把比分扳平，当时范弗利特就找回手感，他全场6投5中。赛后面对着自己状态大勇，范弗利特直言是因为儿子出生。如此回答也让广大球迷目瞪口呆，毕竟导致他爆发的一大因素就是睡眠不足刺激的。
范弗利特的女友没跟他共居在多伦多，而是在伊利诺伊州定居。范弗利特是在G4开赛前一天接到电话，说女友要生了，于是他立即订机票飞回伊利诺伊州陪伴女友生产，随后又在G4赛前赶回多伦多。打完G4，他又飞回伊利诺伊陪伴女友和儿子，一天24小时都没睡觉，直接从伊利诺伊州开车一个半小时到密尔沃基，才短暂睡了一会，随后正常出战G5，再次暴砍21分。
范弗利特说那几天他基本没合眼，但高涨的情绪能让自己挺过去。也难怪科尔都调侃说：“希望范弗利特总决赛不要再当爹了。”
然而这一切并不能如科尔所愿，在今天猛龙客场击败勇士的比赛中，范弗利特就再度成为功臣！他在末节最后时刻命中高难度三分，帮助球队锁定胜局。全场比赛，这位大心脏球员8投4中，命中了3记三分球，总决赛三场得分全部上双，在此前两战中，范弗利特也分别为猛龙贡献15分和17分。自5月22号以来，他已经命中了20记三分。毫无疑问，范弗利特成为了球队替补席火力最为凶猛的一杆枪。
在1992年巴塞罗那奥运会时，美国导演斯派克-李就坦言为了拍乔丹的纪录片，他跟着乔丹。第一天晚上，乔丹打牌到深夜，斯派克扛不住去睡了，凌晨乔丹叫醒他，带他去打了一场高尔夫，上午乔丹接受采访，下午乔丹训练，晚上统治比赛。
无论范弗利特熬夜陪产还是乔丹奥运会赛前夜不睡觉的传奇轶事，这些都不是能代表大众的个例。
有研究表明，在NBA两球队交手时，往往休息更好的一方获胜概率约在75%左右。就好比詹姆斯，他之所以能保持如此良好的竞技状态，很大程度要归功于他每天都保证至少8小时睡眠。为了让受伤的身体尽快恢复，他还会睡在高压氧舱，通过加速血液流通循环，提升血液内氧气含量，加快细胞修复活力。
好在现代科技处于先进阶段，联盟各支球队都能引进数据分析、科学训练和保养的方法，而“夜夜笙歌”后还在场上打爆对手的传说，也渐渐绝迹于江湖。毕竟，熬夜一时爽，要想身体棒，先把觉睡好。（里奥）
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