国足翻译考健身教练证，陪艾克森锻炼自己瘦了十斤
2019-11-05 19:51
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根据记者李仪消息，艾克森在国足的翻译张腾飞考了健身教练证，可以从训练到饮食方面给予艾克森专业的指导。
李仪表示：“可能有些人会发现艾克森近期有一些发胖的迹象，其实他本人最近正在努力减脂，而正确减脂方法离不开六字秘诀“三分练，七分吃”。除了努力训练以外，在吃的方面也很注意，少量多餐，一天六餐的健身餐保证减脂的同时不掉肌肉。”
“值得一提的是他在国足的翻译张腾飞考了健身教练证，可以从训练到饮食方面给予艾克森专业的指导，而他本人跟着艾克森一起在国足工作的期间减了十斤。”
此前，根据《足球报》消息，随恒大队由日本返回国内后，艾克森就开始按照“1天6餐、少食多餐”的节奏进食，而他这样安排的一个重要原因，就是尽可能控制体脂含量，同时增加肌肉含量，从而为打好接下来世预赛40强赛两场重要比赛做准备。
对艾克森而言，进餐次数和食量的控制，同样极具技术含量。比如对于蛋白或碳水化合物的摄入，他给自己提出了“精确到克”的要求。
值得一提的是，艾克森虽然在进食方面与队友们严格有别，但出于对球队利益的尊重，他依然按球队整体要求，参与球队所有集体活动。
包括准时与队友共进午餐、晚餐。此外，对于所有加餐安排，艾克森都自行联系酒店餐厅落实，涉及的费用也都由他本人自行担负。
目前，艾克森已经代表中国队出战了三场世预赛，并为中国队打入3球。
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